ECOSISTEMA NEUROSALUDABLE

Coaching Personal, entrenamiento mental Cognitivo y emocional

Con independencia de las organizaciones en las que participamos, seamos empresarios, deportistas, cocineros o ingenieros, a veces nos sentimos bombardeados con términos como adaptación al cambio, liderazgo, cooperación, gestión del talento, control del estrés,  trabajo en equipo…

La época que nos ha tocado vivir pasa a toda velocidad, y a veces perdemos la “conexión” con la realidad. Os invitamos a pensar y a participar de la idea que el mejor indicador del nivel de satisfacción con la vida es la satisfacción con uno mismo.

En GRUPO ECOSISTEMA tenemos la misión de acompañar a personas para “cambiar los sueños por metas”. Salud, felicidad y bienestar para una vida plena y con conciencia.

coaching personal

Coaching Personal

mindfulness

Mindfulness

entrenamiento mental cognitivo

Entrenamiento Mental

entrenamiento emocional

Entrenamiento Emocional

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Formaciones

conferencias gestion de emociones

Conferencias

coaching personalCoaching personal

El coaching personal es un proceso de entrenamiento que consiste en despertar el talento y los recursos de las personas para acercarles a sus objetivos vitales a través del establecimiento de un plan de acción y cambio que determina el cliente. Se trata de establecer las metas reales, medibles, alcanzables que por distintas razones se nos resisten y que deseamos conseguir. Sentirnos capaces, plenos, felices, mejorar nuestra autoestima o cambiar nuestras creencias limitantes son algunas de las muchas posibilidades que nos ofrece el coaching. Nosotros necesitamos solamente tu compromiso y tu acción para prepararte para el viaje elegido.

El coaching personal es un proceso de entrenamiento que consiste en despertar el talento y los recursos de las personas para acercarles a sus objetivos vitales a través del establecimiento de un plan de acción y cambio que determina el cliente. Se trata de establecer las metas reales, medibles, alcanzables que por distintas razones se nos resisten y que deseamos conseguir. Sentirnos capaces, plenos, felices, mejorar nuestra autoestima o cambiar nuestras creencias limitantes son algunas de las muchas posibilidades que nos ofrece el coaching. Nosotros necesitamos solamente tu compromiso y tu acción para prepararte para el viaje elegido.

Desarrollamos el coaching personal a lo largo de 8-10 sesiones individuales de una hora, con una sesión exploratoria inicial en la que nos acercaremos a los objetivos del proceso para avanzar en las siguientes sesiones desde la toma de conciencia y el autoconocimiento, el entrenamiento de la voluntad, la intención y la motivación y varias sesiones destinadas a la puesta en práctica de herramientas que se adapten específicamente a cada persona, respetando su individualidad, su deseo de cambio y el camino elegido, bajo dos premisas: actuar bajo una visión sistémica, cuerpo, mente y acción y acompañaros, como coach, a modo de agentes facilitadores.

Mindfulness – atención plena – es algo más que un método de entrenamiento para mejorar la concentración y la atención, el reconocimiento y la gestión de emociones  o equilibrar nuestro sistema nervioso. Mindfulness es un contacto a “tiempo real” con el día a día, es toma de conciencia con quien somos  para vivir plenamente el momento. Mediante LA RESPIRACIÓN te acompañaremos en tu camino de felicidad y  “éxito” personal.

Más allá de las moda, GRUPO ECOSISTEMA incorporó hace años el mindfulness, así como el yoga, pilates y el taichí, a modo de herramienta para el desarrollo personal desde el autoconocimiento, para vivir plenamente en una especie de “toma de tierra”  con la realidad, sin el peso del pasado o la presión del futuro. Respiraciones, reconocimiento corporal, reconocimiento emocional o hipoventilación son algunas de las técnicas que utilizamos en las sesiones individuales o grupales, a modo de práctica formal o en sesiones formativas para colectivos o profesionales.

“Cambio según lo que pienso y como lo siento
Cambio según lo que hago y como me trato,
para conseguirlo será necesario
vivir el momento con conciencia plena”

mindfulness

Ofrecemos a nuestros clientes la aplicación de los conocimientos sobre cómo funciona el cerebro integrados desde la psicología positiva, la sociología, la didáctica y el crecimiento personal en una propuesta para mejorar y potenciar las capacidades cognitivas superiores, esto es, los procesos de aprendizaje y memoria, las funciones ejecutivas como la planificación de objetivos, la toma de decisiones o los procesos inhibitorios y regulatorios, así como una propuesta de mejora  integral del ser humano al alinear valores, creencias, y metas.

Talento, creatividad, liderazgo son habilidades que se entrenan y se mejoran sustancialmente desde el trabajo conjunto de las capacidades, el conocimiento y la actitud.

Sabemos que no basta ni es determinante tener un buen cociente intelectual, es necesario tener una adecuada función ejecutiva-emocional que gestione y coordine la acción conjunta de todas esas nuestras habilidades.

entrenamiento mental cognitivo

Hoy día hay pleno consenso y los científicos ha demostrado que el interruptor de nuestro cerebro es el sistema límbico. Somos seres emocionales que aprendimos a pensar. Numerosos estudios y datos nos dicen que cerca del 90% de las decisiones que tomamos en el día a día son emocionales. Por lo tanto, las emociones son un ingrediente básico en los procesos cognitivos: aprendizaje, memorización, toma de decisiones y además, son la base de los sentimientos. Es por lo tanto, emoción-cognición, un binomio indisoluble que además debe ir de la mano, no viendo lo racional como lo opuesto a lo emocional.

La inteligencia emocional es un factor clave en los actividades intencionales y por lo tanto en la toma de decisiones.

  En GRUPO ECOSISTEMA entendemos la gestión emocional como el uso estratégico de las emociones para conseguir un mejor rendimiento cognitivo, intelectual, deportivo o personal.

entrenamiento emocional

formacion coaching personalCada vez son más los colectivos que demandan formación especializada, asociaciones, ONGs, escuelas de formación, etc que, a título individual o como colectivo,  tienen entre sus prioridades la formación. Nuestra misión es orientarla hacia las necesidades concretas del cliente, para hacerla rigurosa, científica, amena y útil, utilizando disciplinas como el Coaching, la neurociencia, la inteligencia ejecutivo-emocional  y el entrenamiento mental.

Desarrollamos programas específicos en nuestras instalaciones en Madrid o trasladándonos allí donde se nos requiera, aportando el material necesario y un equipo de profesionales experimentado y formado.

Además complementamos la oferta formativa con seminarios más concretos, de mayor duración en grupos reducidos si fuera necesario, para aquellos  que deseen profundizar en sus conocimientos y de esa manera potenciar sus capacidades.

Adaptamos horarios (turnos de mañana o tarde), duración y contenidos (de 2 a 20 horas lectivas), en diario o fin de semana, para grupos entre 2 y 40 personas  generalmente.

conferencias gestion de emocionesCada vez son más los colectivos que demandan formación especializada, asociaciones, ONGs, escuelas de formación, etc que, a título individual o como colectivo,  tienen entre sus prioridades la formación. Nuestra misión es orientarla hacia las necesidades concretas del cliente, para hacerla rigurosa, científica, amena y útil, utilizando disciplinas como el Coaching, la neurociencia, la inteligencia ejecutivo-emocional  y el entrenamiento mental.

Desarrollamos programas específicos en nuestras instalaciones en Madrid o trasladándonos allí donde se nos requiera, aportando el material necesario y un equipo de profesionales experimentado y formado.

Además complementamos la oferta formativa con seminarios más concretos, de mayor duración en grupos reducidos si fuera necesario, para aquellos  que deseen profundizar en sus conocimientos y de esa manera potenciar sus capacidades.

Adaptamos horarios (turnos de mañana o tarde), duración y contenidos (de 2 a 20 horas lectivas), en diario o fin de semana, para grupos entre 2 y 40 personas  generalmente.

Conferencias mas demandadas Duración Ratios
  • Toma de conciencia y autoconocimiento. Consigue tus objetivos.
  • Autoestima y miedo. Claves para el cambio consciente.
  • Entiende tu mente, escucha tu cuerpo. Ciencia y  felicidad
  • Gestiona las emociones y el estrés. Autoestima  saludable para el cambio.
  • Nutrición, actividad física y hábitos saludables: Mitos y Verdades.
  • Actividad Física y rendimiento personal: Consejos neurosaludables.

Desde 45 minutos hasta 3 horas

De 12 a 200 personas

Coaching Neurosaludable

Fomentamos Ecosistemas dinámicos y saludables, en un entorno que potencia a la persona, permitiendo capacitar y desarrollar sus habilidades en busca de la felicidad, el crecimiento personal y profesional.

Os invitamos a salir de la zona de confort y cuestionaros el modo de pensar, de observar, de comunicar y de ACTUAR para ofrecer respuestas y soluciones, acompañandos en los nuevos retos.

Utilizamos las herramientas del Coaching, la neurociencia, el deporte y el mindfulness, como palanca para impulsar y desarrollar vuestras potencialidades mediante la mejora de las capacidades físicas y mentales, y lo hacemos generando contextos de confianza que estimulen el aprendizaje creativo, el liderazgo, la inteligencia emocional y la toma de conciencia.

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